Hoje foi dia de levantar cedinhooo e ir ao ginásio, comecei a semana passada a sério, isto significa ir mais do que 1 vez por semana que era o que acontecia. Tinha que arranjar uma solução para combater este sedentarismo e achei que arranjar um PT que me OBRIGASSE a levantar da cama era a solução, levar coças das grandes, era o que estava a precisar a ver se apanho o ritmo, isto é mesmo viciante, e agora só paro quando tiver menos 10 kg e tiver escultural! 

YES I CAN

NO PAIN, NO GAIN