Ultimamente so tenho feito desporto mais cardio. Correr, Zumba, correr, zumba.
Na quarta feira foi ao GAP e valha-me Deus que já não me lembrava destas dores. Doi-me TUDO, Pernas. rabo, abdominais...
Hoje saí de casa motivada para correr num sitio diferente, na marginal, mas tenho de me esquecer destas dores BOLAS.
só custa até aqueceres..
ResponderEliminareu nem quero pensar quando voltar ao gym..
beijos***