2 trimestre

Sempre ouvi dizer que o 2º trimestre é o verdadeiro estado de graça. 

Concordo.

15 semanas e nenhum sintoma, a barriga ainda não incomoda nada e o amor a crescer. 

Nunca chorei tanto a ver um filme

Não sei se é por

Estar grávida mas ... Chorei baba e ranho, tem tanto de lindo como

de triste....ainda bem que vi em casa sozinha! Ufa 

"Felicidade é sentir-nos apoiados. É saber que contamos com pessoas capazes de nos mostrar sempre uma visão diferente da vida em momentos de maior aflição. É simplesmente pousar a cabeça e sentir conforto e segurança na presença de outro alguém. Felicidade é ter uma base segura."

É tão isto...

Desejos

Até agora só tive assim um desejo, nem conto com o sushi porque já faz parte de mim....

SUNDUE DE CARAMELO DO MAC


comia na infância.
Actualmente raramente vou ao mac donalds, não sou fã.

Mas veio me à cabeça isto, e o namorado realizou o desejo e já agora aproveitou e comeu um também :)

1 ecografia - conselhos de nutrição das enfermeiras

Ontem foi o primeiro dia de ecografia, uma emoção como não podia deixar de ser.
Está tudo otimo, UFA!

Não deu ainda para ver o que era.... OHHHH

Um episodio engraçado foi com  a enfermeira.
Uma simpática por acaso, preenchi o boletim de grávida e quando sabe que sou nutricionista vem a pressão " não vai engordar muito, não há necessidade etc etc. "
E depois começa-me a dar conselho de nutrição, ok, achei um máximo me estar a dar conselhos mas pronto, até aqui tudo bem,  se não tivesse dito alguns disparates.

" A dieta de grávida é a mesma que para diabeticos"
" as grávidas não podem comer citrinos, tem muito açucar"


ERRADO!


As grávidas podemos comer um pouco de tudo como todas as pessoas com o divido cuidado de segurança alimentar.

Em relação ao citrinos e às outras frutas e o açúcar. Vamos la ver?


Os citrinos são? Laranja, Toranja, tangerinas, clementinas, limão, lima

Fruta ( 100g)	Hidratos de carbono ( g)
Laranja	11,5
Toranja	8,08
Tangerina	13,34
Clementina	12,02
Maça	13,5
Pera	15,46
Morangos	7,68
Limão	9,32
Banana	22,84

Podia por aqui uma lista gigante mas não há necessidade, basta meia dúzia de frutas para perceber que é um disparate dizer a uma grávida para não comer citrinos.

Separações de Famosos

Não sei se acontece convosco, sempre que vejo que um casal de famosos anunciar a separação fico triste! Parece que são meus amigos.
Ontem foi a Vera Koldozig e o Diogo Amaral, fico mesmo triste!