Quem te ama

Quem te ama, preocupa-se contigo, quer saber como foi teu dia, mesmo se estiver ausente.
Quem te ama, acha-te linda em todas as situações.Quem te ama, ajuda-te, apoia-te, conforta-te , encoraja-te .Realmente quem te ama, beija, abraça-te espontaneamente sem segundas intenções.
Quem te ama, não vê mais ninguém. Quem te ama, faz planos contigo e deixa um pouco de lado a primeira pessoa do singular, e passa usar a primeira do plural. Quem realmente te ama, enfrenta tudo, por ti e pelo teu amor se preciso for. Quem ama não desiste, insiste e persiste. Conquista, realiza, vive, sonha e chega lá.
Mas não chega sozinho, chega junto, chega em união... Chega a DOIS..!!

J.M.

Alguem ama alguém hoje em dia??  Poucas pessoas!

Dias preenchidos

Manhã:

Tarde:


- Um acidente de Carro e que não sabes bem como és culpada!!!

- Dar consultas


Noite 
- Mais um concerto  BRASS WIRES ORCHESTRA

A vida é do caraças! É assustador como nada na vida acontece por acaso... mesmo quando acontecem coisas de mal... não é por acaso.
Este fim de semana foi aquele onde tive melhor, mais tranquila sem pensar ...  desde há 3 meses para cá.
Hoje vi aquilo que precisava para meter um calhau em cima do passado e seguir em frente. Pois és as vezes as coisas estão claras à frente dos olhos mas nós parecemos que não vemos ou não queremos ver.
Vamos lá com chapadas na cara, com facadas no coração... mas vamos.
Ponto Final

"O pior cego é aquele que não quer ver"

A Minha Musica do Momento 57

De furiosa a triste!!!

Só rir!!!

Depois de algumas notícias recentes gostaria de desmentir categoricamente as publicadas por alguma imprensa (Nova Gente, Flash, VIP e TV Guia), segundo as quais, numa festa do passado domingo, teria contactado ou conversado com a Senhora Carolina Fernandes, namorada do modelo Gonçalo Teixeira.

A verdade dos factos é bastante mais simples: foi a referida Senhora que pediu para tirar uma fotografia e nada mais se passou de relevante.

Por último, refira-se que, à saída da referida festa, o Sr. Gonçalo Teixeira dirigiu-se a mim em termos inapropriados e injustificados, tendo sido afastado por terceiros, altura em que caiu ao rio, felizmente sem consequências.” Foi com estas declarações publicadas na sua página oficial do Facebook que Cristiano Ronaldo quis esclarecer o que aconteceu no passado dia 20 de maio, na festa que se seguiu à entrega dos Globos de Ouro.

Em causa estão algumas notícias que deram conta de um conflito entre o jogador de futebol e Gonçalo Teixeira, vencedor do galardão de Melhor Manequim Masculino, alegadamente devido ao interesse de Cristiano Ronaldo por Carolina, a namorada do modelo. De acordo com as mesmas, o futebolista terá pedido o número de telefone à jovem, que recusou e contou o sucedido ao namorado. O modelo terá depois tentado obter explicações junto do craque madeirense, mas nessa altura terá sido atirado ao rio Tejo pelos amigos deste.


Caso para dizer... quem brinca com o fogo queima-se ou melhor... AFOGA-SE!!! lol

Coisas que prefiro não saber...

Antes das consultas de nutrição os clientes na clínica onde estou têm uma consulta de avaliação para se perceber  o que cada um pretende e encaminhar da melhor forma.

Há pouco veio a Relações públicas ter comigo a dizer que o próximo cliente procurou-nos com intuito de aumentar a " zona intima" e queria perder peso.

Lá lhe fiz a consulta mas claro que não consegui deixar de olhar para ele com alguma pena... Tinham mesmo que me dizer esse pormenor.. infelizmente não posso fazer nada por ele!! LOL Tadinhooooo

Isto enerva-me! Tinha uma consulta para as 10h00 são 10.40h  e ainda não chegou!! Depois fico tudo atrasado. Chega tudo ao mesmo tempo!!! E a culpada sou eu!?

:)

Há segundas feiras em que penso mesmo que começo a semana mais cansada do que acabo... hoje é uma delas. Ainda por cima hoje vai ser um dia daqueles... Enfim.

Apesar disto tudo o fim de semana foi óptimo!!!  Realmente quando menos planeias as coisas é quando tudo corre melhor.  

Uma boa semana para vocês*

O destino quer...

O destino anda a pedi-las... ora vê ali, ora encontra acolá...
O destino quer então bora lá!! :)))

A Minha Musica do Momento 56

Nutrição -UM mundo vasto

Cheguei depois de 2 dias no Porto a ouvir falar de NUTRIÇÃO: Foi bom rever conceitos, aprender coisas novas.
A Nutrição é um mundo, um mundo cheio de controvérsias e cheio de polémicas.
Só um exemplo: Consumo do Leite. Em meia hora ouvimos várias versões. Estudos mostram os perigos para o seu consumo, outros mostram as vantagens. Na minha opinião não podemos ser fundamentalistas em nada. Se para nós nutricionistas estes temas são complicados de gerir, imagino para a população.
Aquilo que eu acho é que devem se informar com nutricionistas sobre tudo o que possa não ser claro para vocês,  para que esses possam explicar as vantagens e desvantagens e os diferentes pontos de vistas, não acreditem em tudo o que se e sejam críticos em todas a informação, vejam de onde ela vem e onde foi tirada. É óbvio que a lactogal vai falar bem do leite e que a Neslé mostre os benefícios do cereais de pequeno almoço.


O que não é normal é que num congresso de Nutrição se veja a Nestlé a distribuir Chocapic e a Mac DOnalds saquinhos com maças de alcobaça e abacaxi! Mas aconteceu...

Não!!!

Há NÃOs que nos sabem tãoooooooo bem dar!!!!

ATL de Nutrição

Ajude os seus filhos a tornarem-se SAUDÁVEIS e a crescerem de forma adequada e INSCREVA-OS NO ATL DE NUTRIÇÃO aos Sábados!

Com actividades muito divertidas que contribuem para a educação alimentar das crianças!

Obrigada pai

A semana passada cheguei a casa e tinha uma rosa em cima da mesa ....

EU: Mãe o que é isto?
Mãe: Uma Rosa!
Eu: Quem meteu isto aqui?
Mãe: Foi o teu pai que me trouxe, foi ali a uma casa e tirou.
Eu: Ohhh tão querido
Mãe: O teu pai faz destas coisas muitas vezes!

Os meus pais estão casados há 25 anos! Obrigada pai por me fazeres acreditar que o amor para toda a vida pode realmente existir.

Amanha Porto aqui vou eu

Os amigos são para sempre. Será? Noticia Publico

Estou aqui na minha espera e aproveito para ver as noticias do dia... deparo-me com este titulo:
Os amigos são para sempre. Será?
Antes de abrir a noticia tenho logo uma resposta na ponta da língua : " Os verdadeiros sim são para sempre".


Um trabalho publicado na edição da revista deste mês com o título “Difficult friendships and ontological insecurity” foi estudar este assunto. Nesta notícia tem frases muito interessantes:


" ....os debates sobre a importância da amizade têm vindo a crescer à medida que se verifica uma tendência para que cada vez mais gente viva sozinha e, por isso, os amigos passem a ser centro das relações..."

"... os amigos poderão estar a ocupar um lugar que antes cabia à família."

".. continuamos a associar a palavra amizade a um tipo de relação com benefícios mútuos e, por isso, não estamos preparados para enfrentar os efeitos práticos e morais subjacentes ao fim de uma amizade “o que nos provoca culpa, vergonha e insegurança."

“Mas a importância da amizade tem vindo a ganhar terreno. Os namorados ou companheiros são agora vistos como mais descartáveis e há uma relação com a sexualidade mais livre, pelo que os amigos se tornam numa estrutura de apoio fundamental e a sua importância é mais acentuada para funções que antes eram atribuídas à família nuclear”,

"Todos precisamos de relações duráveis. Precisamos da ideia de que há alguém que está sempre ali para nós. Mas isto é mais verdade no caso das mulheres."

"...o espectro da amizade é muito grande, cabendo nesta palavra tanto as pessoas com quem estamos todos os dias como as que quase nunca vemos. Cabem “os amigos das saídas à noite”, “os amigos de longa data”, “os amigos confidentes”. E precisamente por amigo ser tanta coisa, a especialista diz que é difícil colocar um ponto final nestas relações ou definir o que esperamos delas. “Acabamos muitas vezes por ter aquilo a que chamo as amizades casca de ovo. São vazias e promovem uma dissolução do conceito de amizade mas nem sempre se dá a tal ruptura porque ainda nos custa aceitar que as relações de amizade se podem esvaziar como qualquer outra, apesar de não terem o peso de outras instituições..."

Para reflectir....

Noticia In Publico

Dias e Dias

Hoje não dormi lá muito bem, tenho dias que tenho tanta coisa na cabeça que não consigo descansar.
Penso na vida, em algumas pessoas e algumas situações. Acordo cansada... o despertador toca, e adio 5 minutos mais 5 mais 5. Apetece-me fazer de conta que não o ouvi. Mas lá tem quer, e aqui estou à espera da próxima consulta, tendo em conta que  metro de Lisboa está em greve hoje vou passar o dia à espera!

Ja dizia o Bob Marley

"Os ventos que as vezes tiram algo que amamos, são os mesmos que trazem algo que aprendemos a amar. Por isso, não devemos chorar pelo que nos foi tirado e sim aprender a amar o que nos foi dado. Pois tudo aquilo que realmente é nosso, nunca se vai para sempre" 

Alarme Fantasma

Voltouuuuuuuuuuuuu OH NAO!!!
Agora toca à 00h00
Eu mereço?! A serio que mereço!! Lá vai ter que ser outro RESET.

Globos Ouros

De tudo o que vi até agora o Cesar Mourão foi o melhor!! Adoro

Pronto...
Gostei de saber que a Lili Caneças em 17 anos só faltou uma vez ao Globos  quando fez o seu peeling.
Adorei ver os modelitos Chiquérrimosss!!!
O colar de clips da Julia Pinheiro.. . o trabalhão que aquilo lhe deve ter dado?!
O Castelo Branco oficialmente Mulher.
A Revolta demonstrada por todos do escândalo que se está a passar no cinema português.
As grandes musicas ouvidas naquele palco.. PALMINHAS

Para ti **

Hoje acordei melancólica, talvez seja de ter acordado ao som da chuva. Acordei com saudades, acordei a pensar em ti. O tempo  vai passando e a dor fica mais leve, mas a certeza que és tu a pessoa que queria ao meu lado vai aumentado. Olho à minha volta, tento encontrar-te, na estrada, nas ruas, nos centro comerciais, nas discotecas, nos cafés. Quero encontrar-te, olhar nos teus olhos e sentir que aquilo que vivemos não foi importante para ti, quero sentir que não pensas em mim e que apenas fui mais uma, porque só no dia que isso acontecer vou conseguir entender e seguir em frente. Consoante vai passando o tempo aumenta a percepção do quanto eu gostei de ti. Tenho pena tenho tanta pena de não acreditares em nós, e que desistir tenha sido a tua opção. Talvez um dia nessa minha busca eu te encontre, e que em vez de eu ver nos teus olhos  que te esqueces-te de nós, tu vejas nos meus o quanto valia a pena. 


M.R. 

A Minha Musica do Momento 55

Boa Sexta Feira

Vim a Lisboa dar duas consultinhas de manhã e oficialmente de  FIM DE SEMANA :)
Foi uma boa semana calma e serena!
Uma Boa sexta feira para todos

Dia da Espiga

Hoje na minha zona é Feriado. Dia da Espiga
Lembro-me de ser miuda a minha mãe me levar para os campos e irmos apanhar espiga. Dizem que dava sorte.
Hoje é dia de trabalho! Em Lisboa não há cá dessas espigas :S

Esperança!

Numa semana já recusei 2 trabalhos, finalmente tenho a minha agenda cheia. Há que ter esperança as coisas mais dia menos dia começam-se a encaminhar. O que ontem via como um pesadelo  hoje vejo como a oportunidade.

Diario de uma distraida compulsiva

Em dois dias consegui perder a minha pen da Internet e o meu Cartão Multibanco!
A Internet já apareceu ... Já o cartão...

A Minha Musica do Momento 54

Benção de finalistas

Faz hoje 2 anos que foi a minha bênção das fitas! Uma data muito especial para mim, um dia cheio de emoções, de mimos, de alegrias...

Vitamimos

Há iniciativas fantásticas que tem que ser divulgadas, apresento-vos os :

Este é um projecto inovador, que visa multiplicar as iniciativas de combate à obesidade infanto-juvenil. Para tal, a Vitamimos desenvolve sessões educativas para grupos escolares e aulas de iniciação à culinária saudável para pais e crianças. Realiza, ainda, programas de actividade física e festas de aniversário, onde todo o catering é feito à base de alimentos sadios. A Vitamimos organiza também vários eventos promotores de estilos de vida saudáveis.

Fonte: http://www.dnacascais.pt/

Brevementos vão se realizar os workshops Kids, são mais vocacionados para crianças e suas famílias e têm como objectivo transmitir hábitos alimentares saudáveis (fruta e legumes, pequeno-almoço, experimentar alimentos novos...) de forma divertida.

Os workshops de adultos ou famílias tentam sobretudo responder a questões práticas da vida familiar (Como fazer refeições saudáveis em pouco tempo, o que mandar para a escola das crianças, como fazer escolhas saudáveis no supermercado...)


Os workshops são muito dinâmicos, todos põem as mãos na massa, e no fim há sempre a degustação dos petiscos confeccionados!

Mais informação em:
www.vitamimos.pt
TLM: +351 91 808 60 88
TEL:    21 458 29 32

Segunda Feira

Mais uma semana a começar. A semana passada foi super stressante, espero que esta que ai vem seja mais calma. Os meus dias são um reboliço. Hoje comecei na clinica nova, portanto é o meu segundo dia aqui. Algum nervosismo e peso da responsabilidade, que há-de passar com o tempo.

Pessoas

Cada dia que passa me choca mais as pessoas.
Quanto mais pessoas conheço mais dou valor aos meus AMIGOS!   São poucos mas são tão bons!

Há coisas fantásticas não há?

Já dizia Fernando Pessoa ...

‎"Ser feliz é deixar de ser vitima dos problemas e tornar-se um autor da própria história. É saber falar de si mesmo. É não ter medo dos proprios sentimentos…"

A Minha Musica do Momento 53

Montanha Russa

Ultimamente a minha vida parece uma montanha russa.
Comecei o ano desempregada, algo novo para mim que acabei o curso e já estava a trabalhar, mas por outro lado feliz por achar que tinha encontrado o homem certo. Depois decorrer do tempo comecei a arranjar trabalho e essa pessoa acabou por desaparecer e tive uma das maiores desilusões de sempre (só porque criei grandes expectativas)!
Actualmente não tenho ninguém mas tenho 8 sítios onde trabalho. Só este semana apareceram-me mais 2! Não podia estar mais contente a esse nível tenho a minha agenda cheia e nada de monotonia. De manhã vou para um sítio à tarte para outro, já conheci muitas pessoas e já me habituei à mudança.
Nunca tive um ano assim... instabilidade emocional, financeira, até problemas de saúde já tive.
Actualmente só emocional... em relação a isso só mesmo o tempo me pode ajudar! Mas sei que vou conseguir... o pior já passou!
As poucos tudo vai se compondo, o importante é não baixar os braços, ir à luta!!

Espero mesmo que sim

Já conhecem???

Eu vou adorar conhecer :)

Mimos

Obrigada M. e P. Intensidade de um Suspiro 

Este selo vem acompanhado de 4 regras que os destinatários devem cumprir, caso aceitem o selo.

1. Escolher 5/6 blogs recentes com menos de 200 seguidores para atribuir este selo;

2. Mostrar o agradecimento a quem atribuiu o selo fazendo um link para o seu blog;

3. Colocar o selo no blog. Listar os bloggers a quem se atribui o prémio com os seus links. Deixar comentário nos seus blogues para que tenham conhecimento do selo;

4. Partilhar 5 factos aleatórios acerca da nossa pessoa que as pessoas não sabem ainda.

  

                 
 1 - Sou distraída compulsiva ( em tratamento) 

 2 - Tenho 5 Afilhados lindos!

 3 - Sou um pouco hiperactiva, estar parada é complicado

 4 -Não gosto de ver TV ( implica estar sentada ) 

 5 - Preciso de estar perto do mar

Tomem lá :)

Detais 

Suspiros de um amanhacer

ENquanto houver estrada para andar

Do meu charco vejo o Ceu

A minha versão do mundo

Wiupiiiiiiiiiiii

NEM ACREDITO!!!!!!!!!!!!!
Estava mesmo a precisar desta alegria a sério.... Obrigada estrelinha da sorte que de vez em quando dás sinal!

CHEGOUU

Aquele telefonema que tanto esperas!!!!
Boas noticias... Boas notícias! FINALMENTE!!!!

As rendas estão na moda certo?? Ou Não!

Marc Jacobs @ MET

QUE MEDOOOOOO

É assim a vida

Boas e más noticias.  A boa de hoje superou a má.

Devagar se vais ao longe

socorro

Eu passo tão mal com certos perfumes!
Deixo de pensar... INSUPORTÁVEL
45minutos de tortura

E esta?

Acabei de fazer uma consulta em que a cliente me fez um interrogatório

Então e dá consultas onde?
E mora mora onde?
Onde anda no ginásio?
Tem namorado?

Há gente mesmo curiosa! Nunca me aconteceu....

Há com cada uma...

O pó das cápsulas é feito com fetos e de bebés mortos e supostamente cura doenças

A Coreia do Sul vai apertar a vigilância às importações de medicamentos da China devido a um alerta para carregamentos de cápsulas com pó de carne humana chegados daquele país.

O pó das cápsulas é de fetos e de bebés mortos e supostamente cura doenças, é potenciador da resistência e afrodisíaco. No entanto, as autoridades alertam que o pó está cheio de bactérias potencialmente mortíferas.

In Sabado

A Minha Musica do Momento 52

Nada como acordar, ouvir a chuva e voltar a fechar os olhos e  dormir... isto a manhã toda! Tão bommmm

Tenho a melhor mãe do mundo :)) Feliz dia mãe

As vezes é preciso uma decepção, para aprendermos que a vida não é feita apenas de alegria, e sim de tentativas

A Minha Musica do Momento 51

AH pois é!! Sim são Portugueses! !!! ORGULHO

Festivais de verão confirmados!

Sujeito a actualizações...

Pingo doce? Playboy? Marketing?

Criticas e mais criticas... brincadeiras atrás de brincadeiras, mas a verdade é que não se fala de outra coisa.
Acredito que tanto o pingo doce como a Rita Pereira "nua" na playboy é Marketing puro!
Quantas vezes já ouvimos falar do pingo doce estes dias? Lembram-se de algum supermercado ser tão falado?
Quem é que ainda não tive curiosidade de ver a produção da Rita Pereira na playboy? Não se fala de outra coisa!
Aplica-se o ditado " Fale mal de mim.. mas falem"

Sim a distração pega-se!

Confirmo isto a toda hora. Sou distraída compulsiva como estou farta de referir aqui.. e deparo-me com as pessoas que me são MUITO próximas a fazer coisas assim ...

Ir ao Multibanco, levantar 20€, retirar o cartão, o talão e o dinheiro?? Pois não sei! Mas alguém ganhou o dia! Não é M.M ??? 

Hoje tive 1 hora a tirar os emails das minhas clientes por um folha da excel.... Guardar???? NAOOOOOOOOOOOOOO  PARA QUÊ??? 

Eu realmente nunca estou mal por acaso ... parece que pressinto as coisas. Até me assusta.
Melhores dias virão!

Quanto menos faço...

... menos me apetece fazer!

Estes dias de descanso fizeram me mal... Não me apetece fazer nada.

Dias daqueles..

Que só te apetece chorar... chorar muito a ver se passa!

Como é que se esquece alguém que se ama?

Como é que se esquece alguém que se ama? Como é que se esquece alguém que nos faz falta e que nos custa mais lembrar que viver? Quando alguém se vai embora de repente como é que se faz para ficar? Quando alguém morre, quando alguém se separa - como é que se faz quando a pessoa de quem se precisa já lá não está?
As pessoas têm de morrer; os amores de acabar. As pessoas têm de partir, os sítios têm de ficar longe uns dos outros, os tempos têm de mudar Sim, mas como se faz? Como se esquece? Devagar. É preciso esquecer devagar. Se uma pessoa tenta esquecer-se de repente, a outra pode ficar-lhe para sempre. Podem pôr-se processos e acções de despejo a quem se tem no coração, fazer os maiores escarcéus, entrar nas maiores peixeiradas, mas não se podem despejar de repente. Elas não saem de lá. Estúpidas! É preciso aguentar. Já ninguém está para isso, mas é preciso aguentar. A primeira parte de qualquer cura é aceitar-se que se está doente. É preciso paciência. O pior é que vivemos tempos imediatos em que já ninguém aguenta nada. Ninguém aguenta a dor. De cabeça ou do coração. Ninguém aguenta estar triste. Ninguém aguenta estar sozinho. Tomam-se conselhos e comprimidos. Procuram-se escapes e alternativas. Mas a tristeza só há-de passar entristecendo-se. Não se pode esquecer alguem antes de terminar de lembrá-lo. Quem procura evitar o luto, prolonga-o no tempo e desonra-o na alma. A saudade é uma dor que pode passar depois de devidamente doída, devidamente honrada. É uma dor que é preciso aceitar, primeiro, aceitar.
É preciso aceitar esta mágoa esta moinha, que nos despedaça o coração e que nos mói mesmo e que nos dá cabo do juízo. É preciso aceitar o amor e a morte, a separação e a tristeza, a falta de lógica, a falta de justiça, a falta de solução. Quantos problemas do mundo seriam menos pesados se tivessem apenas o peso que têm em si , isto é, se os livrássemos da carga que lhes damos, aceitando que não têm solução.
Não adianta fugir com o rabo à seringa. Muitas vezes nem há seringa. Nem injecção. Nem remédio. Nem conhecimento certo da doença de que se padece. Muitas vezes só existe a agulha.
Dizem-nos, para esquecer, para ocupar a cabeça, para trabalhar mais, para distrair a vista, para nos divertirmos mais, mas quanto mais conseguimos fugir, mais temos mais tarde de enfrentar. Fica tudo à nossa espera. Acumula-se-nos tudo na alma, fica tudo desarrumado.
O esquecimento não tem arte. Os momentos de esquecimento, conseguidos com grande custo, com comprimidos e amigos e livros e copos, pagam-se depois em condoídas lembranças a dobrar. Para esquecer é preciso deixar correr o coração, de lembrança em lembrança, na esperança de ele se cansar.

Miguel Esteves Cardoso, in 'Último Volume'